4 zásady pri pobyte na slnku
by Jemná a citlivá pokožka môže na priamom slnku utrpieť poškodenia už po niekoľkých minútach slnečného žiarenia. Ľudia s takouto kožou by sa mali slniť obzvlášť …
Značka: hydratácia
Starostlivosť o pleť – krok za krokom
Je všeobecne známe, že rituály spojené so starostlivosťou o pleť okrem toho, že regenerujú pokožku a zlepšujú jej vzhľad, majú aj skvelé terapeutické a relaxačné …
Prečo je kvalitný pitný režim dôležitý
Človek potrebuje denne prijímať dostatočné množstvo tekutín najmä v lete a pri zvýšenej telesnej aktivite. Kvalitný pitný režim udržuje mozog, svaly aj trávenie v dobrej …
5 zásad pri športovaní v lete
Pokiaľ sa chystáte cez leto športovať v prírode, intenzitu pohybu prispôsobte aktuálnemu počasiu. Aby ste si športovanie užili, vyberte si aj vhodný čas – ráno …