Keď čas neberie, ale dáva
by Mladosť je krásna, no nie je jediným životným obdobím, v ktorom má človek hodnotu. Spoločnosť často glorifikuje mladosť a podceňuje význam životných skúseností, akoby roky prinášali …
Značka: zdravie
Nové kroky na starej ceste
Život po šesťdesiatke nie je koniec, ale nový začiatok. Je to vek skúseností, múdrosti, pravdy, čistoty, sebaúcty a nových možností. Šesťdesiatka je bránou do záhrady, …
Kde úsmev kvitne, tam zdravie rastie
V ústach človeka sa každý deň odohráva príbeh plný protikladov, ktorý si len málokto uvedomuje. Je to príbeh svetla a tieňa, pevnosti a krehkosti, chaosu …
Skrytá sila kustovnice čínskej
V každom plode kustovnice čínskej sa ukrýva príbeh o harmónii medzi človekom a prírodou. Toto ovocie patrí medzi malé iskričky života, ktoré po stáročia sprevádzajú ľudstvo na …
Sezónne ovocie plné vitamínov
Domáce sezónne ovocie je zdrojom vitamínov, minerálov a iných kvalitných živín.
Chôdza a beh zvyšujú kvalitu života
Chôdza a beh majú pozitívny vplyv na fyzické aj psychické zdravie.
5 zásad pri športovaní v zime
Pohyb je najdostupnejším a najjednoduchším prostriedkom ako si zlepšiť kvalitu života – cítiť sa telesne a mentálne fit. Pravidelné a správne športovanie dodáva životnú energiu, …
Nekvalitný spánok ohrozuje zdravie
Známa okrídlená veta hovorí, že dobré dni sa začínajú v noci. Počas spánku sa regeneruje celý organizmus, obnovujú sa fyzické a duševné sily. Vďaka plnohodnotnému …
Šport zlepšuje kvalitu života
Blíži sa leto, čas dovoleniek a relaxácie. K teplému počasiu prirodzene patrí aktívny oddych a šport. Rozkvitnutá zeleň, hrejivé slnečné lúče, čerstvý vzduch a pohyb vzpruží …