Domáce koláče z jesenného ovocia
by Domáce koláče z jesenného ovocia, ideálne z vlastnej záhradky, majú niekoľko výhod oproti cukrovinkám z obchodných reťazcov. Je veľa dôvodov, prečo sa oplatí zapnúť doma rúru …
Kategória: Výživa
Veľká výživová bomba v malom balení
V jesennom období je dobré posilniť organizmus potravinami, ktoré sú bohaté na vitamíny. Medzi TOP zeleninu, ktorá obsahuje množstvo protizápalových látok patrí okrem kyslej nakladanej kapusty a čerstvého …
Lahodná pena z černíc – recept
Černice posilňujú imunitný systém, pomáhajú pri trávení, zvyšujú odolnosť voči stresu, zlepšujú zrak a stav pokožky.
Populárne chia semienka 3 x inak
Objavte 3 zdravé recepty s chia semienkami – ideálne na raňajky, desiatu alebo dezert.
TOP letné nealkoholické nápoje
Objavte TOP letné osviežujúce nealkoholické nápoje, ktoré skvelo uhasia smäd.
Marinády na grilovanie – recepty
Objavte recepty na marinády, ktoré možno použiť na grilované ovocie, zeleninu, syry, ryby a hydinu.
Veľkonočné sviatky a odľahčené stravovanie
Sviatočná pohoda ide ruka v ruke s dobrým jedlom. Ako si s tým poradiť, aby sme sa po Veľkej noci pri pohľade na váhu nezhrozili? Kto sa počas …
Recepty s červenou repou 3 x inak
Hodnotná strava a dobré stravovacie návyky sú základom fyzického aj duševného zdravia. Zdravý životný štýl uprednostňuje vyvážené stravovanie, ktoré ovplyvňuje nielen hmotnosť človeka, ale aj …
Recepty s chrenom 3 x inak
Chren má antibakteriálne účinky, stimuluje trávenie, povzbudzuje činnosť žalúdka a čriev, zlepšuje látkovú výmenu a zvyšuje odolnosť organizmu voči infekciám. Obsahuje vitamíny, minerály, vlákninu a iné cenné …
Chutný sirup a olej z rakytníka
Rakytník je pre organizmus skutočný poklad, ktorý možno uchovávať v čerstvom, mrazenom alebo sušenom stave. Okrem čaju, džemu a kompótu však možno z neho pripraviť aj …