Chrumkavé stonky nabité zdravím
by Stonková zelenina je malý klenot kuchyne. Hoci nevyniká žiarivou farbou ako paradajka alebo paprika, ani sladkou chuťou ako mrkva alebo hrášok, má veľa iných dôležitých …
Kategória: Výživa
Koreňová zelenina pod drobnohľadom
Koreňová zelenina je síce nenápadný, ale veľmi cenný poklad našich kuchýň. V zimnom období, keď telo túži po kvalitnej a plnohodnotnej strave, tvorí ideálny základ …
Keď sa ovocie zmení na zážitok
Čerstvé ovocie patrí v kuchyni medzi veľmi všestranne použiteľné suroviny. Ovocné plody ponúkajú nekonečné množstvo chutí a vôní, akékoľvek jedlo dokážu osviežiť, zjemniť, zvýrazniť alebo …
Príbehy a posolstvá vianočných jedál
Vianočné sviatky nesú v sebe hlbokú symboliku. Štedrý deň je v mnohých rodinách vnímaný ako rituál duchovnej očisty a požehnania. Štedrovečerné jedlá symbolizujú pevné zdravie, …
Domáce koláče z jesenného ovocia
Domáce koláče z jesenného ovocia, ideálne z vlastnej záhradky, majú niekoľko výhod oproti cukrovinkám z obchodných reťazcov. Je veľa dôvodov, prečo sa oplatí zapnúť doma rúru …
Veľká výživová bomba v malom balení
V jesennom období je dobré posilniť organizmus potravinami, ktoré sú bohaté na vitamíny. Medzi TOP zeleninu, ktorá obsahuje množstvo protizápalových látok patrí okrem kyslej nakladanej kapusty a čerstvého …
Lahodná pena z černíc – recept
Černice posilňujú imunitný systém, pomáhajú pri trávení, zvyšujú odolnosť voči stresu, zlepšujú zrak a stav pokožky.
Populárne chia semienka 3 x inak
Objavte 3 zdravé recepty s chia semienkami – ideálne na raňajky, desiatu alebo dezert.
TOP letné nealkoholické nápoje
Objavte TOP letné osviežujúce nealkoholické nápoje, ktoré skvelo uhasia smäd.
Marinády na grilovanie – recepty
Objavte recepty na marinády, ktoré možno použiť na grilované ovocie, zeleninu, syry, ryby a hydinu.