Hrach posilňuje svaly, kosti aj nervy
Strukoviny sú pre ľudský organizmus významným zdrojom rastlinných bielkovín. Varia sa z nich polievky, omáčky, prívarky a mnoho iných jedál – pridávajú sa do gulášov, duseného …
Magazín nielen pre ženy
Strukoviny sú pre ľudský organizmus významným zdrojom rastlinných bielkovín. Varia sa z nich polievky, omáčky, prívarky a mnoho iných jedál – pridávajú sa do gulášov, duseného …
Strukoviny obsahujú vysoký podiel rastlinných bielkovín a vlákniny, ktorá je nevyhnutná pre dobré fungovanie tráviaceho traktu. Šošovica, fazuľa, cícer, bôb, sója a hrach obsahuje množstvo vitamínov, …