Ako sa spriateliť s časom?
by Starnutie je prirodzená súčasť života, no ľudia starnú rozdielne, keďže sa jedná o veľmi individuálny proces. Na zdraví a kondícii človeka sa vo vyššom veku podpisuje …
Značka: stres
Dobrá nálada po celý deň
Vďaka stabilnej a vyváženej nálade je možné väčšinu životných situácií zvládať s prehľadom.
Potraviny, ktoré podporujú činnosť mozgu
Mozog človeka uchováva toľko informácií, ako desiatky priemerne veľkých slovníkov. Celková dĺžka nervových vlákien je dlhá cez 150 000 kilometrov, no táto najzložitejšia časť ľudského …
Ako nepodľahnúť strachu z pandémie
Pandémia, ktorá trápi celý svet už vyše roka má vplyv nielen na fyzické zdravie človeka, ale aj na psychiku. Mnohých ľudí sa v tomto období …
Potraviny, ktoré zmierňujú stres
Kto pociťuje stres, prirodzene hľadá úľavu. Chronický stres môže zvýšiť riziko rôznych fyzických i psychických ochorení. Našťastie však existujú potraviny, ktoré môžu prirodzene pomôcť stres uvoľniť. …