Aké výhody prináša pravidelné športovanie?
by Aj váz zaujíma odpoveď na otázku, prečo sa venovať športovaniu pravidelne? Šport má blahodarné účinky na fyzickú aj psychickú kondíciu, skvelo zvyšuje odolnosť organizmu, pozitívne …
Značka: posilnenie imunity
Ako posilniť organizmus? Otužovaním!
Okrem kvalitnej výživy a športovania je skvelým pomocníkom pri podpore imunity aj otužovanie. Jedná sa o cielené vystavovanie sa chladu na určité časové obdobie, ktoré vedie …
Imunita a jesenné sezónne potraviny
Jeseň je chladné, sychravé, veterné a daždivé obdobie, ktoré prirodzene oslabuje imunitný systém. Pokles vlhkosti, časté výkyvy teplôt – ranný chlad a popoludňajšie teplo, vyvoláva na …
Čo ohrozuje imunitný systém
Hoci v marci začnú spoza oblakov vykúkať prvé slnečné lúče, tento mesiac so sebou prináša aj určité zdravotné riziká. Sú spôsobené telesnou a duševnou kondíciou, ktorá …
Horčík v tele je nenahraditeľný
Kvalitná strava a dobré stravovacie návyky sú základnými faktormi nielen pre fyzické, ale aj pre duševné zdravie človeka. Pokiaľ sa pestrá a nutrične hodnotná výživa zanedbá, …
Egreše spomaľujú starnutie kože
Každé ovocie posilňuje imunitný systém a pomáha dobre tráviť, no egreše navyše chránia aj zdravie očí – znižujú riziko nočnej slepoty. Toto malé drobné ovocie …
Ríbezle sú prírodné multivitamíny
Ríbezle posilňujú celý imunitný systém – majú skvelé protizápalové, antibakteriálne a antioxidačné vlastnosti. Podporujú zrak, srdce i svalstvo. Odstraňujú stres, upokojujú nervy, zvyšujú koncentráciu a zlepšujú náladu. Najmä …
Poznáte liečivé účinky bazy?
Baza je plná zdravia – používa sa nielen v gastronómii, ale aj v lekárstve. Jej plody a kvety sú nabité mnohými živinami, ktoré pomáhajú v boji so …