Rozmarín – prírodný doplnok zdravia
by Objavte skvelý recept na duseného králika s parmezánom a čerstvým rozmarínom.
Značka: výživa
Škorica a jej liečivé účinky
Škoricovník má pôvod v Ázii, kde sa oddávna jeho kôra využívala na prípravu korenia, ktoré pozitívne vplýva na celý organizmus. Škorica obsahuje množstvo vitamínov, minerálov, …
Aká strava podporí dobrú náladu?
Zdravý životný štýl preferuje vyvážené stravovanie, v jedálnom lístku uprednostňuje prirodzené potraviny – čerstvé ovocie a zeleninu, celozrnné pekárenské výrobky, domácu hydinu a ryby, kvalitné …
Záhradné grilovanie plné chutí a vôní
Milujete záhradné grilovanie? Tie okamihy, keď môžete spoločne tráviť čas s blízkymi, pritom sa rozprávať, zabávať a vychutnávať si dobré jedlo? Chutnému prepečenému mäsku, grilovaným …
Zasýťte sa čerstvými výživnými rybami
Máte radi ryby? Ryby obsahujú množstvo zdraviu prospešných látok – jód, fosfor, vápnik, vitamíny B a D. Rybie mäso je výživné, ľahko stráviteľné a má …
Banány – energia z južného slnka
V zimnom období, keď na trhu nie je dostatok tuzemského ovocia, deficit vitamínov, minerálov a vlákniny je dobré nahradiť ovocím z južných krajín. Južné ovocie …
Včelí med – zdravšia náhrada cukru
Mnoho ľudí je závislých na cukre a ani o tom nevie. Nejde iba o používanie klasického kryštálového alebo práškového cukru pri príprave jedál a nápojov. …
Domáce zaváranie, mrazenie a sušenie ovocia
Keď vrcholí sezóna zavárania, z ovocia pripravujeme nielen kompóty a marmelády, ale plody aj mrazíme a sušíme, aby nám mohli prinášať úžitok po celý rok. …
Ako podporiť bezchybné trávenie
Racionálna výživa preferuje vyvážený jedálny lístok a konzumáciu jedál v menších dávkach, viackrát denne. Kvalitná strava, bohatá na ovocie a zeleninu, spolu s dostatočným pitným …
Cenné dary prírody po celý rok
Aj dnes je stále mnoho šikovných gazdiniek, ktoré výborne nielen varia a pečú, ale aj zavárajú, mrazia a sušia. Pripraviť z domáceho ovocia a zeleniny chutné …