Horčík v tele je nenahraditeľný
Kvalitná strava a dobré stravovacie návyky sú základnými faktormi nielen pre fyzické, ale aj pre duševné zdravie človeka. Pokiaľ sa pestrá a nutrične hodnotná výživa zanedbá, …
Magazín nielen pre ženy
Kvalitná strava a dobré stravovacie návyky sú základnými faktormi nielen pre fyzické, ale aj pre duševné zdravie človeka. Pokiaľ sa pestrá a nutrične hodnotná výživa zanedbá, …
Strukoviny obsahujú vysoký podiel rastlinných bielkovín a vlákniny, ktorá je nevyhnutná pre dobré fungovanie tráviaceho traktu. Šošovica, fazuľa, cícer, bôb, sója a hrach obsahuje množstvo vitamínov, …