Obyčajný rituál s neobyčajným vplyvom
by Stolovanie by sa nemalo zužovať len na akt dopĺňania kalórií, pretože patrí k najdôležitejším rituálom dňa. To, v akom prostredí zvykne rodina jedávať, podstatnou mierou …
Značka: trávenie
Kvasená zelenina – zdravie v pohári
Každý kúsok jedla, ktorý si vyberieme a vložíme do úst, rozhoduje o tom, ako sa budeme cítiť. A to nielen dnes alebo zajtra, ale aj o niekoľko …
Jarný reštart s prírodnou lekárničkou
Jar prichádza do našich končín každoročne ako liečiteľ. Volá po ľahkosti a nabáda nás odhodiť ťažobu zimných mesiacov, zreštartovať telo aj myseľ. Pozýva nás do krásne …
Čo povzbudí lenivý metabolizmus?
Udržať si dobré zdravie a štíhlu líniu nie je o drastických diétach, ale o zdravom životnom štýle a o dobrých návykoch. Medzi hlavné zásady patrí primeraný pohyb, …
4 prírodné stimulátory trávenia
Poznáte koreniny, ktoré pomáhajú žalúdku ľahšie spracovať skonzumované jedlo, znižujú nadúvanie a uľahčujú vyprázdňovanie? Medzi TOP potraviny, ktoré podporujú dobré trávenie patrí zázvor, fenikel, rasca …
Lahodná pena z černíc – recept
Černice posilňujú imunitný systém, pomáhajú pri trávení, zvyšujú odolnosť voči stresu, zlepšujú zrak a stav pokožky.
Kamilky – staroveké posvätné bylinky
Už v čase faraónov považovali Egypťania kamilky za posvätné byliny, pretože verili, že sú darom od boha Slnka. A to, že ich na rôzne liečebné účely …
Recepty na jarné zeleninové šaláty
Jarná zelenina je nielen chutná, ale aj zdraviu prospešná. Je plná vlákniny, vitamínov a minerálov, ktoré chránia telo pred rôznymi infekciami. Čerstvá zelenina zlepšuje trávenie …
Imunita a jesenné sezónne potraviny
Jeseň je chladné, sychravé, veterné a daždivé obdobie, ktoré prirodzene oslabuje imunitný systém. Pokles vlhkosti, časté výkyvy teplôt – ranný chlad a popoludňajšie teplo, vyvoláva na …
Chutné gaštany na tri rôzne spôsoby
V modernej gastronómii sa gaštany využívajú celoročne. Varené gaštany tvoria vynikajúci základ nielen do sladkých zákuskov a dezertov, ale aj do polievok, plniek a tiež …