Potraviny, ktoré zmierňujú stres
by Kto pociťuje stres, prirodzene hľadá úľavu. Chronický stres môže zvýšiť riziko rôznych fyzických i psychických ochorení. Našťastie však existujú potraviny, ktoré môžu prirodzene pomôcť stres uvoľniť. …
Značka: vitamíny
Prečo pravidelne konzumovať mandle?
Mandle sú nielen chutné, ale aj zdravé – plné živín, vitamínov, minerálov a zdravých tukov. Stále s väčšou obľubou sa využívajú nielen v studenej kuchyni, ale …
Včelí med – zdravšia náhrada cukru
Mnoho ľudí je závislých na cukre a ani o tom nevie. Nejde iba o používanie klasického kryštálového alebo práškového cukru pri príprave jedál a nápojov. …
Domáce sirupy plné slnka a zdravia
Mnoho gazdiniek tvrdí, že domácemu ovocnému sirupu sa priemyselne spracované sirupy nedokážu vyrovnať. Pritom ich príprava je veľmi jednoduchá a rýchla. Hlavnými surovinami je vždy …
Broskyne dodávajú bunkám energiu
Broskyne majú protirakovinové vlastnosti – bunkám dodávajú silu a energiu, bojujú proti stresu a starnutiu. Toto chutné ovocie posilňuje imunitu a dobré trávenie. Z tráviaceho traktu odstraňuje toxický …
Prečo jesť ovsené vločky?
Ovos je surovina, ktorá dodáva telu množstvo sily. Obsahuje viac tukov, sacharidov a proteínov, než iné obilniny. V ovsenej múke a v ovsených vločkách sa nachádza veľké množstvo …
Ako spracovať domáce ovocie
Kúzlo domácich sirupov, zaváranín, lekvárov a džemov poznali už naše babičky a prababičky, ktoré každý rok časť letnej úrody dokázali rôznymi spôsobmi uchovať až do …