Každý deň si doprajte jablko
by Červené, bordové, zelené či žlté jablká najprv krášlia naše záhrady, potom kuchyne. Každé jabĺčko sa dá dobre využiť – na priamu konzumáciu, šťavu, sirup, pyré, …
Ako originálne skrášliť domácnosť
Umenie sa od nepamäti spája s bývaním a so skrášľovaním ľudských obydlí. Na mnohých obrazoch zo starých čias sú zachytené interiéry plné umeleckých diel. Ľudia …
Používate ekologické čistiace prostriedky?
Väčšina našich babičiek a prababičiek patrila medzi vzorné gazdinky, ktoré si na čistotu svojej domácnosti veľmi potrpeli. No pri upratovaní siahali najmä po prírodných čistiacich prostriedkoch, …
Slepačie vajcia – zdroj kvalitných živín
Máte radi vajíčka na tvrdo, na mäkko, praženicu či volské oká? Slepačie vajcia sa pridávajú do cesta, plniek, krémov, polievok a mnohých iných jedál. Ich využitie …
Čili papričky naštartujú metabolizmus
Pokiaľ máte lenivý metabolizmus, ten skvelo môžete podporiť čili papričkami, ktoré pomôžu telu rýchlejšie spaľovať tuky. A navyše, po konzumácii tejto štipľavej delikatesy sa v organizme uvoľnia …
Egreše spomaľujú starnutie kože
Každé ovocie posilňuje imunitný systém a pomáha dobre tráviť, no egreše navyše chránia aj zdravie očí – znižujú riziko nočnej slepoty. Toto malé drobné ovocie …
Chutné dary lesa – černice
Ak sa vyberiete na prechádzku do prírody, povšimnite si množstvo malých, nenápadných plodov, akými sú trnky, maliny, čučoriedky, borievky či černice. Tieto dary lesa je …
Paradajky posilňujú srdce, mozog i kosti
Vo svete je známych množstvo odrôd paradajok. Od malých guľôčok, až po giganty, vo veľkosti tekvíc. Paradajky sú bobuľovité plody, ktoré sa niekedy ponášajú na …
Višne znižujú oxidačný stres
Dnes je už všeobecne známe, že oxidačný stres prispieva k zápalovým ochoreniam a k mnohým iným zdravotným problémom. Preto je dôležité, aby človek prijímal vo svojej v potrave …
Mrkva – pravý prírodný liek
Hoci mrkvu považujú celé generácie v kuchyni za čosi bežné a samozrejmé, je dobré vedieť, akú hodnotu, kvalitu a silu táto zelenina má. V našich končinách sa pestuje …