4. júna 2020 - Blanka.sk

Akú silu ukrývajú v sebe brusnice?

by admin4. júna 202018. februára 2025

Je viacero druhov ovocia, ktoré v sebe skrýva silu prírodných antibiotík. Medzi nimi popredné miesto zastávajú brusnice. Bobule pôsobia dezinfekčne na celú tráviacu sústavu, zlepšujú …

No comments found.

14. február 3D vzory 6. december abstraktné vzory adrenalínové športy Advent adventný veniec afektívne poruchy agát akné ako vybrať lyže akrylátový email aktívne farby aktívne počúvanie aktívny pohyb akupresúra akvarelové oči alarm alergia na buruny alergia na peľ alergia na trávy alergické reakcie alergie alicín aloe vera Americano aminokysliny analógový regulátor ananás ananásové rezy ananásové smoothie ananásové venčeky anaplazmóza anatomický vankúš anémia angína anjel antibakteriálne obliečky antibakteriálne účinky antikoro antikorózna farba antioxidanty antiperspirant antiseptické účinky antistatická kefa antistatická utierka antistatická výplň antivírusové účinky apetít aplikácia tapiet aprílové počasie archívne víno arganový olej armatúry arnika aromaterapia aromatické korenie ARTEVO TERRA artikulácia artróza aspik asymetrický účes automatické ovládanie brány automatické rozmrazovanie automatické zavlažovanie automatizované zavlažovacie systémy automatizovaný skleník autoprístrešok aviváž avokádové smoothie avokádový olej bábovka bacuľka Baguette kabelka baklažánová nátierka baklažány bakteriálna vaginóza baktérie balkón balkónové kvety balkónové rastliny balóny balzam na ruky bambucké maslo banán banánové cupcakes banánové smoothie banánový koktail banány Barrel kabelka batéria batéria s kohútikmi batéria s vodnou brzdou batéria so sprchou bavlna baza bazalka bazén bazénová voda bazénový alarm bedrové stavce beh beh na lyžiach behúň benzén Best of the Best betakarotén Betlehemská hviezda betón betónová stierka betónový efekt betónový plot bezbariérová domácnosť bezbariérová kúpelňa bezbariérové bývanie bezbariérový dom bezbariérový interiér bezdotyková regulácia bezdotykové ovládanie bežecké lyžovanie bežkovanie beznádej bezpečná detská izba bezpečná domácnosť bezpečné slnenie bezpečnosť bezpečnostná fólia bezpečnostné dvere bezpečnostné okná bezpečnostný nábytok bezpečný domov bezpečný nábytok bezrámové systémy bezúdržbové rastliny bicykel bidet biela čokoláda biela kapusta biela sobota biela technika bielizeň bielkoviny biely čaj biely kódex bio bioaktívne látky biodiverzia biodiverzita biofília biofilický štýl biokozmetika biologické hodiny biologické potreby biologický odpad blankyt blokovanie pošty blokovanie stránok bob strih bob účes bodové osvetlenie bodové svetlá bohémsky štýl bolesť chrbta bolesť kolena bolesti hrdla bolesti krížov bór borelióza borovica borovicové drevo brána na fotobunku breakdance brečtan brnenie v končatinách brokolica bronzovo hnedá broskyne broskyňové smoothie brúsenie dreva brušné tance brusnice brúsny papier bryndza Bucket kabelka budovanie šťastia búracie práce burgyňa burina búšenie srdca bylinková marináda bylinková zálievka bylinkový čaj bylinkový dresing bylinkový krém bylinkový sirup bylinky bytová architektúra bytová chémia bytové dekorácie bytové doplnky bytový dizajn bytový textil bývanie bývanie na vode bývanie pod strechou bývanie v podkroví Caffé Latte čaj čajové pečivo čakanka čakanka obyčajná čalamáda čalúnená stolička camping canisterapia Cappuccino čas časový posun čatní celoplošné koberce celozrnná múka celulitída cementová omietka centrálne osvetlenie černica černice černicové želé čerstvá kapusta čerstvá zelenina čerstvé bylinky čerstvé huby čerstvé ovocie čerstvé potraviny čerstvé šťavy čerstvý hrach čerstvý kôpor čert certifikát o bezpečnosti certifikované okná pre pasívne domy červená kapusta červená repa cesnak cesnaková polievka cesnaková zálievka cesto na palacinky cestovanie cestoviny cha - cha chalupárčenie cheddar chemické farbivá chia dezert chia kaša chia maškrta chia puding chia semienka chladenie potravín chladenie vína chladné počasie chladnička chodba chodník chôdza chrbtica chren chrenová nátierka chrenová nátierka s tvarohom chrenová omáčka chrenová polievka chrípka chróm chronická nespavosť chudnutie chuťové vnemy chuťový profil chybné držanie tela cibuľovité kvety cícerová múka cichorium intybus čierna baza čierny čaj cigória čili dresing čili papričky čínska kultúra čipkovaná blúzka čipkované šaty čistá domácnosť čistá voda čisté línie čisté ovzdušie čistenie čistenie dreva čistenie kobercov čistenie okien čistenie parapetov čistenie parou čistenie pleti čistenie škvŕn čistenie vody čistenie žalúzií čistenie zubov čistiace prostriedky čistý vzduch čítanie kníh citlivá pleť citové zázemie citrón citronáda citrónový koláč citrónový zákusok citrusy civilizačné choroby čižmy článkový radiátor Cloud Skin Clutch kabelka čokoládová torta čokoládové gule čokoládové muffiny čokoládové palacinky čokoládovo hnedá čokoládový koktail čokoládový krém corian cottage covid čpavok čučoriedkové smoothie čučoriedkový sirup cuketové placky cukety cukina cukrovinky cvičenie cvičenie pri diéte cvičenie v tehotenstve cvičenie v zime cvikla cviklová polievka cviklové smoothie cyklámeny cyklistické dresy cyklistické nohavice cyklistika dámska garderóba dámska móda dámske kabelky dámske klobúky dámske plavky dámske šaty dámske účesy dámsky účes dánska filozofia šťastia darček darčeky dávkovač daždivé počasie dažďová voda decluttering deformity nôh degenerácia chrupaviek dehydratácia dekorácie dekorácie do detskej izby dekorácie z bronzu dekorácie z prútia dekoračná omietka dekoračné osvetlenie dekoratívna kozmetika dekoratívne nátery dekoratívne rastliny dekoratívne sviečky dekoratívne svietidlo dekoratívne tapety dekoratívne zrkadlo dekoratívny koberec dekoratívny porcelán delobuch demontáž lešenia Deň leňošenia deň tulipánov deň zaľúbených denný krém dentálna hygiena dentálna niť DERMACOL dermatológia detektory a alarmy deti a internet detoxikácia detská izba detská posteľ detská sedačka na bicykel detská tvorivosť detská zvedavosť detské plavky detské poistky detský nábytok dezertný príbor dezinfekcia dezinfekcia vody dezinfekčné prostriedky diaľkové ovládanie diamant dieťa v kolektíve digestor digitálna tlač digitálne technológie digitálny regulátor digitálny smog disciplína dispozičné riešenie divoké ruže dizajn dizajnérske radiátory dlažba do kúpeľne dlhé šaty dlhoveké trvalky dlhovekosť DNA dobrá nálada dobrodružstvo Doctor kabelka dom na vode domáca bábovka domáca citronáda domáca dreň domáca knižnica domáca limonáda domáca marmeláda domáca pedikúra domáca pleťová maska domáca tlačenka domáca torta domáca vianočka domáca zelenina domáca zmrzlina domáce buchty domáce čatní domáce cukrovinky domáce koláče domáce krémeše domáce kúpalisko domáce maškrty domáce muffiny domáce ovocie domáce palacinky domáce paradajky domáce pečenie domáce práce domáce sirupy domáce sladkosti domáce spotrebiče domáce sušienky domáce úlohy domáce vajíčka domáce zvieratá domáci cyklistický stojan domáci džem domáci koláč domáci lekvár domáci majster domáci miláčik domáci mušt domáci nanuk domáci sirup domáci trezor domácnosť doplnkové svietidlá Doppio dosiahnutie cieľa dovolenka dovolenka na horách dovolenka pri mori dovolenka v prírode dovolenkový pobyt dozrievanie plodín drahé kovy drdol drevená fasáda drevená krytina drevená paleta drevená podlaha drevená skriňa drevené okenice drevené okná drevené palety drevené schodisko drevené žalúzie drevený nábytok drevený plot drevený stolík drevo drevo na kúrenie drevokazné huby drevokazný hmyz drevotrieska drezová batéria drôtený program drsné vlasy drsný povrch dubákovo-šampiňónová polievka dubáky dubové drevo duchovné posolstvo Vanoc ďumbier ďumbier lekársky duševná potrava duševné zdravie dúška materina dvere dvojfarebný džem dychové cičenia dychové cvičenia dyha dymovnica dynamické chladenie džem džem z goji džem z rakytníka efektívna práčka efektívne upratovanie egreše egrešový džem eidam ekológia ekologická záhrada ekologické bývanie ekologické materiály ekologické myslenie ekologické pranie ekologické vykurovanie ekonomické varenie ekosystém ekzém elastan elegantná čipka elegantná mikina elegantné oblečenie elektrická energia elektrické spotrebiče elektrické vykurovanie elektrický pohon elektrický sporák elektroinštalácia elektromagnetický smog elektronické bidety elektronické zabezpečenie elixír života emancipácia ementál emócie emocionálna inteligencia emocionálna stabilita emocionálna vyspelosť empatia emulgátory encefalitída endorfíny energetická bilancia energeticky nenáročný dom enzýmy esenciálne oleje Espresso estetika estrogény éterické oleje etiketa eurookná eurookno existenčné problémy exotické ovocie exteriérová dlažba exteriérová sprcha exteriérové dvere exteriérové tienenie exteriérový nábytok farba farba na drevo farba na hrdzu farba na kov farba na krby farba na okná farba na pece farba na potrubie farba na radiátory farba na železo farba na zinok farba roka farba rokoa 2023 farba vlasov farby farby v kuchyni farebná kucjyňa farebná sedačka farebná terapia farebné kombinácie farebné oblečenie farebné solitéry farebné svetlá farebný kontrast farma fasádne lešenie fasádne systémy fauna fazuľové struky fenikel fénovanie fermentovaná cvikla fermentovaná kapusta fermentovaná repa fermentovaná sója fermentovaná zelenina fermentované potraviny fermentovaný karfiol feta fialky filety z lososa filtrácia vody filtre do digestora filtrovanie vzduchu firemný večierok fľaky flanel Flap kabelka Flat White flavonoidy flitre flóra fóliový skleník fontána forma na pečenie formaldehyd fotokútik frak fritovanie froté ftaláty funkcie pračiek funkcionalita funkčná kuchyňa funkčné materiály funkčné oblečenie funkčné zóny funkčnosť kĺbov fúrik fyzická kondícia fyzická rovnováha garderóba gaštan jedlý gaštanová múka gaštanová plnka gaštanová polievka gaštanová roláda gaštanové drevo gaštanové pyré gaštanový čaj gaštanový dezert gaštanový likér gaštanový med gaštany gastronómia gauč gelos gelotológia genetika geometrické vzory geotextílie gerbery German Design Award gigant gingerol ginko biloba glaming glazúrované tehly globálne otepľovanie goji golf gouda grafika granitový drez gravidita gril grilovaná hovädzina grilovaná krkovička grilovaná zelenina grilované kura grilované mäso grilované ovocie grilované rebrá grilované ryby grilovanie grilovaný syr gumové chrániče hala handicap harmanček harmónia harmonická domácnosť hausbót Hazy Pout hebe cupressoides hebe green globe hebe pinguifolia hebe topiaria hemoglobín hermelín hip-hop hipoterapia hippies história kabeliek história klobúkov hladká múka hladká pleť hladký povrch hĺbkové čistenie hlboký tanier hliníkové systémy hliníkové žalúzie hliva hloh hlúbová zelenina hlučnosť spotrebičov hmyzí hotel hnedá farba hnojenie hnojivo Hobo kabelka hodnota pH hodváb hojenie rán holubica horčičné oleje horčicová zálievka horčík horká čokoláda hormonálne zmeny hormóny horúčava hory hospodárna domácnosť hrable hrach hrachová kaša hrachová múka hranatý drez hranolky hrášok hriadeľový odšťavovač hríbová polievka hriva hrozno hroznové smoothie hrubá múka hrubé vlasy hruškový džem hruškový koláč hrušky hubová nátierka hubová polievka hudba hudobné žánre humor humor lieči humus hustota dreva hybnosť kĺbov hydina hydratácia hydratácia pleti hydratácia pokožky hydratačný krém hydromasážna vaňa hygge hygiena hygienické návyky Iconic Award ihličie ikebana impregnácia impregnácia dreva imunita imunitný systém imunológ indukčná platňa indukčný ohrev industriálny dizajn infekcia infekcie infekčné choroby infikovaný hmyz informácie inovácie inštalácia digestora inteligentná domácnosť inteligentná ochrana intenzita hluku intenzita svetla interiér interiérová farba interiérová zeleň interiérové dvere interiérové farby interiérové žalúzie interiérový dizajn internetové hry internetové služby intímna hygiena inulín inžinierske siete izbové kvety izbové rastliny jablko jablková marmeláda jablková šťava jablkové smoothie jablkovo-hruškové smoothie jablkový koláč jablkový kompót jahodové smoothie jahodovo-rebarborová tartaletka jahodový džem jahodový koktail jahodový sirup jahody japandi japonská kultúra jarabina jarná dovolenka jarná únava jarná zelenina jarné kvety jarné motívy jarné upratovanie jarný šalát jarný šatník javor jazda na koni jazdenie na koňoch jazierko jazmín jazmínová ryža jazmínová vôňa jazmínové mydlo jazmínový čaj jazmínový krém jazmínový kvet jazmínový med jazmínový šampón jazmínový sirup jedáleň jedálenský stôl jedálny lístok jedlá z karfiolu jedlá z kukurice jedlé hríby jedlé huby jedlička jedlo jednodielna skriňa jednoduché tvary jemná motorika jemné farby jemné textílie jesenná móda jesenná obuv jesenná sezóna jesenné dekorácie jesenné práce jeseter jogurt jogurtová zálievka jogurtovo-cesnakový dresing jogurtovo-horčicový dresing jogurtovo-kôprový dresing jojobový olej juka južné ovocie kabelka s čipkou kakao kakaové bôby kalené sklo kaleráb kalerábová nátierka kalerábová polievka kalerábový šalát kameň kamerový systém kamilkový čaj kamilky kanalizácia kapor kapsacín karamelová náplň karamelovo hnedá karamelový krém karfiol karfiolový nákyp karí dresing káro karotenoidy kárované sako kartuša katalógový dom káva kávové nápoje kávové príchute kávový koktail kazetový filter kel kemp kempovanie keramický bazén keramický drez keramický obklad keramický pekáč klampiarske prvky kĺby klenoty klíčky kliešť obyčajný klimaktérium klimatické zmeny klimatizácia klimatoterapia kľučky knihy knižná kultúra knižné príbehy knižnica koberce koberec kognitívne funkcie kokosová múka kokosové maslo kokosové mlieko kokosové vlákno kokosový koktail kokosový krém kokosový olej kokosový orech kokteil kolaps kolaudácia kolieskové korčule kolíska kombinovanie farieb kominár komoda kompost kompostovanie kompozitné dosky komunikácia komunikačná zóna komunikačné zóny komunikačné zručnosti končatiny konferečný stolík konferenčný stolík konfety konštrukcia na zavesenie bicykla konštruktívne myslenie kontakt s prírodou konzervačné látky kôpor kôprová nátierka kôprová omáčka kôprová polievka kôprový dresing koralové útesy korbáč korbáč z vŕbových prútov koreňová zelenina koreňový systém koriander korózia korytnačka kosačka kosenie kostná hmota kotol kovanie kovový nábytok kovový plot kovový stolík kozáky kožená kabelka kožené čižmy kožené topánky kozmetické trendy kozmetika kožná bariéra krabie tyčinky králik s rozmarínom krásnoočko krátkoveké trvalky krátky spánok krátky účes kraul kravské mlieko krb krčné stavce krehké nechty krehké vlasy krém na nohy krém na ruky krémová omáčka krémová polievka krep kresba dreva kreslenie kreslo krikľavé farby kŕmidlá krovité ruže kruhový filter krycia schopnosť kryobox kryokomora kryoterapia kuchyňa kuchynská batéria kuchynská linka kuchynská skrinka kuchynská stolička kuchynská zástena kuchynská zostava kuchynské elektrospotrebiče kuchynské spotrebiče kuchynské svietidlá kuchynský drez kuchynský kút kuchynský nábytok kuchynský odpad kuchynský odsávač pár kuchynský ostrovček kuchynský riad kuchynský stôl kukurica siata kulmovanie kult mladosti kúpanie kúpeľ kúpeľ nôh kúpeľňa kúpeľňová keramika kúpeľňové doplnky kúpeľňové skrinky kúpeľňový nábytok kuracie nugetky kuracie prsia kurie oko kuriozity kurkuma kusové koberce kustovnica čínska kvalita ovocia kvalita ovzdušia kvalita života kvalitné osvetlenie kvalitné stravovanie kvasená kapusta kvasená zelenina kvasinky kvasnice kvetináč kvetinové vzory kvetinový motív kvety kýchanie kyprenie pôdy kyselina citrónová kyselina hyalurónová kyselina jablčná kyselina šťavelová kyslá kapusata kyslík kysnuté cesto ľadviny ľahká večera ľahké stavebné materiály ľahký obed lak na drevo lakovanie dreva lakovanie nechtov ľaliovka lámavé vlasy lámavosť nechtov laminát lamino ľan ľanové semienka lapač výparov láska láska ku knihám láskavé skutky Latte Macchiato Laura Ashley lávové kamene lazúra lazúry LED lampy LED osvetlenie LED pásy LED žiarovky legenda o Mikulášovi lekvár leňošenie lesk na pery lesk na ústa lesklé povrchy lesklé vlasy lesklý rúž lesné plody lesné šampiňóny leštidlo letná dovolenka letná móda letná príroda letná sezóna letné klobúky letné kúpanie letné líčenie letné nápoje letné odevy letné ovocie letné počasie letné športy letničky letný čas letný mejkap letný šatník levanduľa levanduľová kúpeľová soľ levanduľové silice levanduľové vankúšiky levanduľový čaj levanduľový džem levanduľový krém levanduľový med levanduľový olej levanduľový parfum levanduľový sirup liatinová panvica liatinový hrniec líčenie liečba chladom liečba ľadom liečba mrazom liečenie liečenie vodou liečivé bylinky lienka lieskové orechy lievance likér z rakytníka likvidácia plesní lipa malolistá lipa veľkolistá lipový čaj lipový med lístkové cesto listová zelenina listové kabelky lodžia lokálne pestovanie ovocia lokálne potraviny loptové hry losos ložiskový výsuv lôžkoviny ľudová kultúra ľudové liečiteľstvo ľudové múdrosti ľudové povery ľudové pranostiky ľudové tance ľudové tradície ľudové zvyky ľudskosť ľuľok zemiakový luna Lungo lupene ruží lupiny luster luster do obývačky lycra lyžiarske okuliare lyžiarske techniky lyžiarsky kurz lyžiarsky výcvik lyžiarsky výstroj lyžovačka lyžovanie magnólia mahagónovo hnedá majonézový dresing majorán make-up mäkká handrička mäkké čalúnenie mäkké dreviny mäkký syr makrela malassezia maľba malinové smoothie malinový koktail maliny malometrážne koberce maľovanie maľovanie bytu maľovanie stien mandle mandľová múka mandľový likér manikúra manuálna zručnosť manželská posteľ marhule marhuľovo oranžová marhuľový džem marináda marináda na mäso marináda na ovocie marmeláda masáž masáž lávovými kameňmi masáž nôh masáž tváre mascarpone masív maska na oči maska na tvár maškrta maslové cesto mäsová náplň mäsová roláda mäsový vývar mastná pokožka mastné vlasy mäta Matej Hrebenda Hačavský materská dovolenka matné povrchy matný rúž matrac MDF dosky mdloby MDŽ medová marináda medovka medovníky medovo hnedá medziľudské vzťahy Medzinárodný deň čokolády Medzinárodný deň mlieka Medzinárodný deň Slnka Medzinárodný deň žien medzizubný kaz mejkap melanocyty melanóm melatonín melóny menopauza menštruácia menštruačný cyklus mentálne zdravie mentol Merry Christmas Messenger kabelka mestská záhrada mestské záhradkárstvo metabolizmus mier v duši miešané nápoje miešaný drink mikádo mikina bez kapucne mikina s kapucňou mikiny s nápismi mikiny s podtlačou mikrobióm mikróby mikrofázová utierka mikroflóra mikroklíma mikronutrienty mikroorganizmy mikroventilácia Mikuláš z Myry Mikulášske tradície minerálna vlna minerálne látky minerály minimalistický štýl minimalizmus mladistvé ferby mliečna čokoláda mliečne kvasinky mliečne výrobky mliečne zuby mliečny koktail mobilné aplikácie mobilný nábytok močové cesty móda modelovanie nechtov moderná gastronómia moderná práčka moderné líčenie moderné odevy moderné tance módne doplnky módne trendy módne účesy modranie dreva modrofialový odtieň moletka monitorovanie montáž lešenia montáž okien montáž umývadla montované bazény morské ryby morské živočíchy mosadz motivácia detí motyka motýle motýlik mozog mozzarella mramor mramorový efekt mramorový koláč mrazenie mrazený dezert mrazený hrach mrazený krém mrkva mrkvové smoothie muffiny mulč mulčovanie murovaná garáž muškáty muzikoterapia mydlové vločky myšlienky nábytková zostava nábytok nábytok do chodby nábytok do predsiene nábytok na mieru nábytok z dreva nábytok z paliet nachladnutie nadčasový dizajn nadhľad nádoba s feromagnetickým dnom nadúvanie nadváha nadýchané palacinky nadzemná nádrž nadzemný bazén náhrada cukru náhrdelník nakladaná čalamáda nakladaná kapusta nakladaná zelenina náladové osvetlenie námornícky štýl nanášanie stierky NANODERM napájadlá nápoj nárast hmotnosti národná identita národný buditeľ nastavenie bicykla nastavenie prúdu vody nastavenie riadidiel nastaviteľná stolička nástenné svietidlo náter náter dreva náter kovu náter nábytku náter odkvapov náter plota náter radiátora náter stien nátierka z dubákov nátierka z kozákov nátierka z modrákov nature náušnice návaly návaly tepla návrat do školy názorové rozdiely nealkoholické nápoje nealkoholický nápoj nechtík lekársky nechtíková masť nechtíkový krém nechtíkový olej nedostatok vitamínu D nektár nenáročná zeleň nenáročné rastliny neparfumované krémy nepasterizované mlieko nepečená torta nepečené gaštanové guľôčky nepečené sladkosti nepečený dezert nepremokavá bunda nepremokavá obuv nepremokavá vetrovka nepremokavé čižmy nepremokavé odevy nepriehľadný plot nepriľnavý povrch nerezová panvica nerezový drez nerezový hrniec nespavosť neurologické problémy neutrálne farby neverbálna komunikácia nevesta nevoľnosť nevšedná dovolenka New Year nezámerná komunikácia nezištná pomoc nikel niva nízkokalorické sladidlo nízkootáčkový odšťavovač nočné osvetlenie nočné stolíky nočné svietidlo nočný krém nočný stolík nordic walking novoročné oslavy novoročné vinše novoročné záväzky nový rok nožnice nutričná psychológia nylon obdĺžnikové umývadlo obedová súprava obezita obilniny objem vlasov obklad do kúpeľne oblé hrany oblečenie obliečky oblievačka obnoviteľné zdroje obraz obrazy obrúčky obuv obytná povala obytná strecha obytné podkrovie obytný priestor obývacia izba obývačka obývačková stena Ocenenie iF DESIGN AWARD ochladenie vzduchu ochota pomáhať ochrana dreva ochrana hlavy ochrana kovu ochrana očí ochrana pokožky ochrana proti korózii ochranný náter očista obličiek očista pečene očistná kúra očné tiene očný tieň odbúranie stresu oddych odkladací priestor odkvap odľahčené stravovanie odľahčenie domácnosti odpad v záhrade odpadové potrubie odpočinok odpustenie odrezky odrezok odsávač pár odsávanie pár odšťavovač odstránenie pachov odstredivý odšťavovač odtok odvaha odvetrávaná fasáda odvodňovací systém domu ofina ohňostroj ohrev vzduchu okenice okenné kovanie okenné systémy okenný systém okná ARTEVO oknársky priemysel okno okrasná záhrada okrasné dreviny okrasné kríky okrasné kvety okrasné rastliny okrasné záhony olej na pery olej na ruky olejová lazúra omáčka so šampiňónmi omega-3 omega-6 omietkové systémy on-line onkologické choroby opaľovacie krémy opaľovacie oleje opaľovanie opeľovače operadlo opláštenie domu oplotenie oplotenie pozemku oprava kachieľ oprava krbu optické predely optické zväčšenie optimistické farby optimizmus opuch nôh opuch očí oranžová farba orchidea orechová torta orechy oregano orez stromov orezávanie stromov organické hnojivo organizácia priestoru organizér orgován ortopedické problémy osadenie okna osamelosť ošetrenie dreva ošetrenie pleti oslabená imunita oslava ženy oslavy jari oštiepok ostriež ostružina ostružiny otcovská dovolenka otepľovačky otlaky otužilci otužovanie otvorená dispozícia otvorená kuchyňa outdoorové oblečenie oválne umývadlo oválny drez ovládanie bicykla ovocie ovocná dreň ovocná limonáda ovocná pena ovocná šťava ovocné muffiny ovocné smoothie ovocné stromy ovocný čaj ovocný dezert ovocný džem ovocný koláč ovocný nápoj ovocný šalát ovocný sirup ovocný sorbet ovos ovsené vločky oxid uhličitý ozdobná čipka ozdoby do vlasov páková batéria palacinková náplň palacinkové cesto palacinky palacinky na sladko palacinky na slano palivové drevo palubovka pamäť pamäťová pena panelový radiátor pánske plavky pánsky oblek panthenol pánty paprika papriky parabény paradajka paradajky parafínový olej parapety parenica parenisko parkety parmezán parný čistič parochňa parochne pásiky pasívne farby pasodoble pastelové odtiene paštrnák patina patizóny patogény pavinič pečené gaštany pečené zemiaky pečenie pecorino pedikúra pektín peľová alergia peľová sezóna pemza pena z černíc penetračné prostriedky penetračný náter pergola perníky pes pes v domácnosti pestovanie pestovanie byliniek pestovanie kvetov pestovanie ovocia pestovanie tulipánov pestovanie zeleniny petardy petržlenová vňať petúnie PF pH pigment pigmentové škvrny pikantná zálievka pílka písací stôl pitná voda pitný režim pizza taštičky plán upratovania plánovanie planty plastové žalúzie plastový bazén plastový drez plastový nábytok plastový stolík platan plávanie plavecké štýly plavecký bazén plazivé ruže plech na pečenie ples pleseň plesne plesne v interiéri plesne v ovzduší plesová sezóna plesové šaty pleť pleťová maska pleťové krémy pleťové mlieko pleťové sérum plné pery plnenie cieľov plnohodnotný spánok plnotučné mlieko plnší zadok plochá strecha plodová zelenina plošný filter pľuzgiere plynatosť plynový sporák plytký tanier pobyt na slnku pochvala pocit šťastia podkova podkrovné bývanie podlaha podlahová krytina podlahové kúrenie podmorská fauna podmorská flóra podmorský hotel podmorský svet podnožka podomietková batéria podpora čítania podrážka podzemná nádrž pohostinnosť pohovka pohyb pohyb čriev pohyblivosť pohybové schopnosti pokoj mysle pokojný život pokožka pokročilí lyžiari pokrývka hlavy poleva polica polievanie polievka poľné šampiňóny poľnohospodárstvo polohovateľné opierky polohovateľný rošt polohrubá múka polyester polyfunkčný priestor polyston pomalý metabolizmus pomaranč pomarančová marmeláda pomarančová šťava pomoc pri topení poniklec popínavá zeleň popínavé ruže popolcová streda popraskaná koža popraskané drevo porcelán porcelánové šálky porcelánové taniere porcia jedla porelánový servis poriadok porozumenie poruchy hybnosti poruchy príjmu potravy poruchy spánku posilnenie imunity poškodené vlasy posteľ posteľ s kovovou konštrukciou posteľ z masívu posteľná bielizeň postoj k chorobám posun času posuvný mechanizmus posvätná bylinka poťah na sedačku poťahové látky potápanie potok potraviny pozitívna energia pozitívne myslenie pozitívne výsledky pôžitok z jedla prací cyklus prací program pracovná doska pracovné vzťahy pracovný kútik praktická kuchyňa praktická kúpeľňa praktická pohovka praktické darčeky praktické kvetibáče praktické zásuvky pranie bielizne pranostiky o počasí prasiatko práva žien pravidelný pohyb pravidlá lyžovania prázdniny prebiotické účinky prechádzka prechladnutie prechod predpoveď počasia predsavzatie predsieň predsudky predsudok prehriatie prehrievanie domu prekrvenie pokožky prenosný nábytok prepúšťanie pár prerušovaný spánok presádzanie prestavba povale prestieranie prestížne ocenenie preventívna prehliadka preventívne prehliadky preventívne vyšetrenie prevzdušnenie pôdy prezimovanie rastlín príbor priečky priehľadný plot priemyselný dizajn priesady priesvitný lak prikrývka prilba prímorský štýl príroda prírodná bavlna prírodná kozmetika prírodná maska prírodná medicína prírodné antibiotikum prírodné hnojivo prírodné liečivo prírodné materiály prírodné syry prírodné textílie prírodné vodné zdroje prírodné zdroje prírodný krém prírodný vodný zdroj prirodzený účes prístavba prítomný okamih prívalové dažde prívesok probiotiká problémové vlasy profilové systémy projekt projekt elektroinštalácie projekt kúrenia projekt statiky promócie propagácia čítania proti smädu proti starnutiu proti stresu protihluková izolácia protišmyková dlažba protišmyková páska protišmyková podlaha protizápalové účinky prsia prskavky prsteň pruhované šaty pruženie bicykla prúžkovaná látka prúžky prvá pomoc prvý letný deň psí útulok psie plemená psie víno pstruh psychická rovnováha psychické problémy psychické uvoľnenie psychické zdravie psychohygiena psychológia psychológia farieb pudingová náplň pudingové rezy pupenec pyrotechnika quickstep racionálne stravovanie Rad Insalatissime radiátor radiátorové ventily rádius radosť rakovina hrubého čreva rakovina konečníka rakovina kože rakovina krčku maternice rakovina maternice rakovina pľúc rakovina prostaty rakovina prsníka rakytník rakytník rešetliakovitý rakytníkový olej rakytníkový sirup rámovanie obrazov raňajky rasca lúčna rasca rímska rašelina rast vlasov rastlina mladosti rastlinné mlieko rastliny ratan ratanový nábytok ready to eat rebarbora rebarborový koláč rebarborový košíček rebarborový krém reč reč tela recept recept na čalamádu recept na čatní recept na chia kašu recept na džem recept na fašírky recept na koláč recept na krém recept na mufinny recept na palacinky recept na sirup recept na smoothie recept na sušienky recept na tartaletky recept na tiramisu Recept na tortu recepty recyklácia reďkovka rednutie vlasov redukcia hmotnosti redukčná diéta redukčné stravovanie reflexné prvky regál regenerácia regenerácia pokožky REHAU REHAU Window Solutions rekonštrukcia rekonštrukcia kúpeľne rekordy rekreačné bicyklovanie rekreačné lyžovanie rekreačné plávanie rekreačný beh rekvizity relax relaxačná masáž relaxačná zóna reliéfny povrch renovácia renovácia nábytku renovácia podlahy renovácia radiátorov renovácia schodov repelent repík respiračné ťažkosti retiazka retinol retro reumatické ochorenia rezané kvety rezané ruže riad z porcelánu ríbezle ríbezľová šťava ríbezľové želé ricotta ríny Rio Mare Ristretto rituál róba rodičovská dovolenka rodičovská podpora rodičovská výchova rodičovský zámok rodina rodinná oslava rodinné financie rodinné stolovanie rodinné výlety rodinné vzťahy rodinný bazén rodinný dom rodinný rozpočet rodinný výlet Rododendrony rolety rolovacie brány romantická atmosféra romantická čipka romantická spálňa Roquefort rošt rotácia plodín rotačný model rovnoprávnosť rozchodník rozkladacia sedačka rozmarín rozmatín rozmnožovanie rastlín rozvod plynu rozvod vody rozvoj fantázie rozvoj logiky rozvoj motoriky rozvoj osobnosti rozvoj reči rozvoj zručnosti ručné práce rumanček rumba rúra na pečenie rúž ruža ružičkový kel ružovofialová rybí tuk ryby rýchla desiata rýľ Saddle kabelka sadenie sadenie kvetov sako šalát šalát z červenej repy šalát zo stopkového zeleru sálavé teplo šalvia šalvia hispánska samba šampiňónová omáčka šampiňóny sanita saponát saponát na okná sardinky satén šatník šatníková skriňa šatníkové vrecúška šaty šaty s rozparkom sauna saunovanie schodisko screenové rolety sebareflexia seborea seboroická dermatitída sedací nábytok sedacia súprava sedacie vaky sedačka sedadlo šediny šedivenie sedlo na bicykel sekciové brány sendvičová podlaha sendvičové dno senior seniori senná nádcha senzor pohybu separovanie odpadu servis kotla servis lyží šesťdesiatka severská chôdza sexi farby sezóna grilovania sezóna kliešťov sezónna obuv sezónna zelenina sezónne kvety sezónne oblečenie sezónne ovocie sfarbenie vlasov Shopper kabelka šibačka šikmá strecha silice Silvester silvestrovská párty silvestrovské oslavy silvestrovské tradície šípkový džem šípky šírenie plesní širšie stehná sirup z bazy sirup z goji šišky skalnica škandinávska kultúra škandinávsky štýl bývania škáry skialpinizmus skladanie puzzle skladovanie náradia skladovanie ovocia skladovanie vecí skladovanie zeleniny sklenený drez skleník skleníkový efekt sklon sedla škodcovia škola škola lyžovania školopovinné dieťa školská taška školské povinnosti školský kolektív školský režim školský rok škorica škoricovník škoricovo hnedá skrátenie pestovania skrine skrinka na topánky skrinky na nožičkách škrob skúsenosti škvrny šľachtené ruže sladká poleva sladkokyslá čalamáda šľahačka sleď slepačie vajce slivkový koláč slivky slnečná energia slnečné kolektory slnečné okuliare slnečné žiarenie slnečnicová múka slnečnicové semienka slnenie slon slovná zásoba slowfox smäd smart technológie smiech smiech lieči šmirgľovanie smoking smoothie z rakytníka smoothies smotana smotanová zmrzlina smotanovo-kôprový dresing smrek smrekové drevo smútok šnekový odšťavovač sobáš sociálna inteligencia sociálne väzby sójová múka sójové mlieko sójový nápoj soklové lišty solárna dermatitída solárna energia solárna sprcha solárne systémy solidarita šošovky špalda špaldová múka spálňa spaľovanie kalórií spaľovanie tukov spandex spánková psychohygiena spánkové vankúšiky spánkový režim spánok špargľa špeciálne háky špenát špenátová roláda špenátové smoothie špenátový závin špíz spoločenské hry spoločenské kabelky spoločenské normy spoločenské šaty spoločenské tance spoločenský život spolupatričnosť spolužiak šport športová bunda športová masáž športová mikina športová móda športovanie športovanie pri diéte športovanie v prírode športové oblečenie športové odevy športové plávanie športové zásady spracovanie ovocia a zeleniny sprchovací kút sprchovanie v studenej vode sprchové gély srdiečko stabilizátory stanovanie starecké škvrny starí rodičia starnutie starnutie pokožky staroba starobylý nábytok starostlivosť o kvety starostlivosť o nechty starostlivosť o nohy starostlivosť o pleť starostlivosť o pokožku starostlivosť o vlasy starostlivosť o zuby staroveké tance starý nábytok šťastný život statický posudok statika stavanie stavebníc stavba stavba domu stavebné lešenie stavebné povolenie stavebný úrad stavenisko šťavnaté mäso steblo štedrosť Štedrý deň Štedrý večer steny stereotypy sterilizácia sterilizovaná čalamáda sterilizovaná kapusta sterilizovaný hrach štetec stielka štiepenie nechtov štiepenie vlasov stierka stierka na okná štíhla postava stimulátor trávenia stmievače stojan na bicykel stojan na odevy stojan na šaty stojanové svietidlo stoličky stolovanie stolové svietidlo stomatológia stonková zelenina stonkový zeler strach strava strava v tehotenstve stravovací plán stravovací režim strecha strečing stredný vek stredoveké tance stres strešná krytina strešná záhrada strešné lešenie striedanie času strihanie nechtov strihanie vlasov štrk stromček v kvetináči stropné svietidlo strukoviny štruktúra dreva štrukturovaná omietka studená omáčka studené farby stuhnuté svaly stužková štvorcové umývadlo štvorlístok štvornohý kamarát štýl bývania substrát suchá pokožka suché omietky suché vlasy súcit sukulent sulfáty sumec šumienka šumienková torta surový betón sušená levanduľa sušená zelenina sušené bylinky sušené huby sušené kvety sušené ovocie sušenie húb sušenie ovocia sušenie zeleniny sušený kôpor sústredenie súťaž svadba svadobná hostina svadobná kytica svadobné prstene svadobné šaty svadobný obrad svadobný účes svalová hmota Svätý Mikuláš Svätý Valentín svetelná lišta svetelná pohoda svetelná priepustnosť svetelná terapia svetelné efekty svetelné reťaze svetelné zdroje svetelný tok svetlá pleť svetlý nábytok sviatky sviatky jari sviatočné stolovanie sviatok sviatok ničnerobenia sviatok svätého Valentína sviatok zaľúbených sviatok žien svietidlá svietidlo do kúpeľne svietidlo s časovačom svieža pleť svieža zeleň svrbenie očí symbol blahobytu symbol bohatstva symbol čistoty symbol elegancie symbol hojnosti symbol lásky symbol mieru symbol nevinnosti symbol ochrany symbol sily symbol šťastia symbolika farieb symbolika vianočných jedál symbolika vianočných koláčov symetrický účes syntetický krém syr systém upratovania sýte farby sýtosť farieb tablet pre deti táborenie taburet taburetka talizman talizmany tanec tanečné štýly tango tapety ťavia hnedá tea tree tehla tehlovo oranžová tehotenstvo tekutiny tekutý chlór tekvica tekvice tekvicová marmeláda tekvicová múka tekvicová nátierka tekvicové semienka tekvicovo-škoricové smoothie tekvicový koláč tekvicový kompót telesná aktivita telesná kondícia telesná teplota temperovaný skleník tenké pery tepelná izolácia tepelná pohoda tepelná zotrvačnosť tepelné mosty tepelné straty tepelne vyrovnávajúci priestor tepelné zisky tepelno-izolačné vlastnosti tepelný šok tepelný stres teplá polievka teplé farby teplé počasie teplo teplovzdušná fritéza tepovanie tepovanie sedačky terapia farbami terapia smiechom terasa termostat tesnenie okien testovanie vody textil textilné tapety ticho lieči tichý doraz tienenie tieniaca technika tieniace systémy tienidlo timián tiramisu tlačenka s hráškom tlmené osvetlenie tmavá čokoláda tmavá pleť tmel na drevo toaleta tolerancia topábky torta Tote kabelka toxíny trasovanie tráva trávenie tráviaci systém tráviaci trakt trávnik trendy v líčení treska trieda triedenie šatstva triedenie vecí trojdielna skriňa tropické ovocie trvalky trvanlivosť potravín tu a teraz tuhý chlór tulipán tuniak turistická obuv turistické paličky turistika tuzemské ovocie tvar G tvar I tvar L tvar U tvaroh tvarohová náplň tvary digestorov tvary úst tvrdá voda tvrdé dreviny tvrdý syr typ postavy typy digestorov typy pletí úbytok kolagénu ubytovanie na horách učenie učenie hrou účes účinky orechov účinky rastlín účinky saunovania účinky zvieraťa na človeka účinné pranie účinnosť digestora učiteľ úcta k starším udržanie poriadku udržateľnosť planéty údržba údržba bazéna údržba domácnosti údržba domu údržba dreva údržba kachieľ údržba klampiarskych prvkov údržba kovu údržba krbu údržba okeníc údržba pračky údržba radiátorov údržba zábradlia údržba záhrady uhorka uhorky úložné priestory úložný priestor umelé nechty umelé osvetlenie umelecké diela umelecké dielo umenie umiestnenie bicykla umývacia zóna umývacie centrum umývačka riadu umývadlo umývadlo s odkladacou plochou umývadlová batéria umývanie okien umývanie podláh umývanie riadu umývanie rúk umývanie vlasov umývateľné tapety univerzálne odevy univerzálny jazyk univerzálny skleník univerzálny účes úpal upchatie odkvapov upchatý nos upratovanie upratovanie ako terapia úrazy v domácnosti urea úroda úrodná pôda urýchlenie pestovania uskladnenie bicykla uskladnenie obuvi uskladnenie ovocia uskladnenie zeleniny úsmev úspech úspešní ľudia úspešný človek úspora energií úspora tepla úspora vody úsporné varenie UV filter UV lúče UV ochrana UV žiarenie uvoľnenie hlienov uvoľnenie svalov územný plán úžitková záhrada úžitkové záhony úžitkový porcelán užitočný hmyz úzke pery úzkosť uznanie väčšie bruško vaginálna mykóza vajce na hniličku vajce namäkko vajce natvrdo vaječné žĺtky vaječníky vajíčko valčík Valentín Valentínska oslava Valentínsky darček vaňa vanilkové palacinky vanilkové sušienky vanilkový krém vápenné omietky vápnik varené gaštany varené zemiaky varenie variabilná sedačka varicor varná doska varná technika varná zóna včelí med včelí vosk včely vchodové dvere večerné šaty vedomé jedenie vedomé prežívanie vegetácia v zime vegetačná strecha vegetariánske fašírky vejárovka Veľká noc veľkoformátové okná veľkonočná bábovka veľkonočná nedeľa veľkonočná vianočka veľkonočné menu veľkonočné oslavy veľkonočné pečenie veľkonočné sviatky veľkonočné tradície veľkonočné vajíčka veľkonočné zvyky veľkonočný baranček veľkonočný pondelok veľkonočný vinš veľkoplošné okná veľkoplošné zrkadlo veľký piatok Veľtrh Fensterbau Frontale Veľtrh v Norimbergu venčenie psa veniec ventilácia ventilačné mriežky ventilátor verejné kúpalisko vertikálna záhrada vertikulácia Very Peri vešiak vešiaková stena vešiakový panel vetranie viacbodový zámok viacdielny obraz Vianoce vianočná hviezda vianočná kapustnica vianočná ruža vianočná štóla vianočná výzdoba vianočné aranžmány vianočné dekorácie vianočné gule vianočné ozdoby vianočné pečenie vianočné rituály vianočné sviatky vianočné symboly vianočné tradície vianočné vinše vianočný darček vianočný stromček vianočný zvonček vinár vinári vinotéka vinotéky vínovo-hubová polievka vínovočervená vinše vintage vintage nábytok vintage zariadenie vintage zdobenie vinylové tapety violeta viróza virtuálny svet vírusy višne višňová náplň višňové srdiečka vitalita vitamín C vitamín D vitamíny viva magenta vláknina vlasová kozmetika vlasové folikuly vlasové lupiny vlasové šampóny vlasové vlákno vlašské orechy vlasy vlhké prostredie vlhkosť pôdy vlhkosť vzduchu vlnité vlasy vnorené drezy vnorený drez vnútorná rovnováha vnútorné lešenie vnútorné omietky vnútro skrine voda vodeodolný vodiace lišty vodná kaskáda vodná plocha vodnatá nádcha vodné rastliny vodné športy vodný kameň vodný stĺpec vodovodná batéria vodovodné potrubie volány voľný čas vôňa kvetov vôňa lesku na pery vôňa rúžu vonkajší nábytok vonkajšie žalúzie vosk na drevo voskovanie voskový olej vplyv farieb vrásky vrkoč vrstvenie vstavané skrine vstupné dvere vtáčie búdky vybavenie kúpeľne vyčerpanie vyčerpanie z tepla výchova detí výcvik psa výdatnosť farieb výhodné nakupovanie vyhorenie vyjadrenie emócií vyjadrovanie vyklápacie mechanizmy výklopné brány výkon digestora vykurovacia sezóna vykurovacia sústava vykurovacie fólie vykurovacie káble vykurovacie rohože vykurovacie telesá vykurovanie vylučovanie vypadávanie vlasov vypaľovanie porcelánu vyparovanie vyprážaná cuketa vyprázdňovanie vypuklé brucho výroba porcelánu výsadba trvaliek vysádzanie rastlín vysávač vysávanie kobercov výšivka vysoká teplota vzduchu vysokootáčkový odšťavovač vyšší vek výsuvné mechanizmy výsuvný systém vytrvalosť výtvarné umenie vyučovanie vyvážené stravovanie vývoj dieťaťa vývoj reči vyvýšené záhony výzdoba stola výživa výživa pleti výživa vlasov výživná pleťová maska význam farieb vzdelávanie vzduch vzduchotesné nádoby vzdušné oblečenie vždyzelené kríky vzory vzťahové problémy vzťahy Watercolour Eyes wc wc misa well-being wellness poukaz William Moris Wristlet kabelka zábal rúk zábavná pyrotechnika zábradlie zachytávanie dažďovej vody začínajúci lyžiari záclony zádverie záhony záhrada záhrada na balkóne záhrada v zime záhradkárska sezóna záhradkárske náradie záhradkárske práce záhradkársky odpad záhradná sprcha záhradné grilovanie záhradné náradie záhradné šampiňóny záhradné zákutie záhradný bazén záhradný kútik záhradný nábytok záhradný sud zahrievajúce potraviny základná škola základy lyžovania zakrytie bazéna zálievka na šalát žalúdočné šťavy žalúzie žalúzie z ekologických materiálov zamat zámok zápal kĺbov zápalové ochorenia zápalové ochorenie zápcha zapekaná cuketa zapustené svietidlo zapustený bazén zarastajúce nechty zariadenie zariadenie kuchyne zariadenie predsiene zariaďovanie zariaďovanie kúpeľne zárubňa zásady opaľovania zasklenie balkóna zasklenie lodžie zasklenie okna zásnuby zásobník vody zaspávanie zástena zástena z mramoru zástena z tehál zástena zo žuly zastrešenie bazéna zásuvka zaťaženie domu zateplenie domu zateplenie fasády zateplenie strechy zaváraná tekvica zavárané kozáky zavárané kuriatka zavárané šampiňóny zaváranie závesné svietidlo závesný kvetináč závesný nábytok závesný systém závesy závlaha zavlažovacie systémy závoj závraty zázvor zázvorovníky zbaviť sa zlozvykov zber ovocia zber zeleniny zberná nádrž zdobenie porcelánu zdravá maškrta zdravá výživa zdravá životospráva zdravé bývanie zdravé kĺby zdravé sebavedomie zdravé vlasy zdravie zdravotne neškodný nábytok zdravý chrup zdravý spánok zdroj svetla zdroj tepla želania a priania želé zeleň zeleň na dome zeleň v kvetináči zelená fasáda zelená obývačka zelená strecha zelená vňať zelené hnojivá zelené vňate zelenina zeleninová polievka zeleninová šťava zeleninové placky zeleninové smoothie zeleninovo-hubová polievka zeleninový nákyp zeleninový nápoj zeleninový šalát zeleninový vývar zelený čaj zelený hrášok zelený štvrtok zeler zelerová vňať zelerové smoothie železo želírovanie zemiaková polievka zemiakové krokety zemiakové placky zemiakový šalát zemité odtiene ženích ženská krása ženský pôvab žiaruvzdorná malta žiaruvzdorný tmel žihľava žihľavový čaj zima zimná bunda zimná dovolenka zimná obuv zimná turistika zimná vetrovka zimná záhrada zimné hrušky zimné jablká zimné odevy zimné športy zimné strediská zimné topánky zimný čas zimný kabát zimný šatník zinok živá stena živicový balzam životná energia životné hodnoty životné prostredie životné skúsenosti životnosť nábytku životný optimizmus životný štýl živý plot zjazdové lyžovanie žľaby zlaté šperky zmäkčenie vody zmena času zmeny nálad zmiešaná pleť znak znášanlivosť zodpovedné nakupovanie zravie zrážková voda zrelý vek zrkadlo zrkadlo do detskej izby zrkadlo do kúpeľne zrkadlo do spálne zubáč zubná kefka zubná sklovina zubný kameň zubný kaz zubný koreň zubný povlak žuvací sval zvieracie vzory zvládanie stresu zvlhčovanie vzduchu zvody zvuková izolácia zvýšená únava

Deň: 4. júna 2020

Akú silu ukrývajú v sebe brusnice?

Ako spracovať domáce ovocie

Ekologická záhrada – zelené kráľovstvo

Ako vybrať rodinný bazén

Zdravá, vláčna a hebká pleť

Komfort v kúpeľni nie je náhoda

Malý sprievodca ženskou krásou

Zelenina, ktorá nepodlieha trendom

Keď čas neberie, ale dáva

jún 2020
Po	Ut	St	Št	Pi	So	Ne
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30