by Niekto rád relaxuje v prírode pri športovaní, iný pri čítaní kníh a počúvaní hudby. No aj starostlivosť o pleť sa môže stať chvíľkou oddychu, príjemnou a uvoľňujúcou činnosťou. Dopriať si čas len pre seba je dôležité!
Vzhľad pokožky je obvykle nielen odrazom veku, ale aj odrazom toho, ako sa o ňu staráme. Na pleti sa odráža životný štýl človeka a všetko to, čo svojej tvári a telu dáva. V každom ročnom období je preto dobré dopriať pleti vzpruhu, zregenerovať porušené tkanivá, pokožke dodať výživu a energiu.
V každom ročnom období si pokožka zaslúži pravidelnú starostlivosť, kvalitnú hydratáciu a dostatok výživných látok vo forme krémov a iných kozmetických prípravkov, ktoré sa dobre vstrebávajú a jednoducho aplikujú. Ideálne sú tie, ktoré podporujú sviežosť, hebkosť, vláčnosť a pružnosť pleti.
Správne používanie kozmetických prípravkov, ich pravidelná aplikácia, dodržiavanie rannej a večernej rutiny, sú pre zdravú a prirodzene sfarbenú pleť kľúčovými prvkami. Po zime však pokožka potrebuje aj extra dávku zvlhčenia vo forme vhodných hydratačných kozmetických produktov.
Ranná rutina by mala obsahovať tri základné kroky – čistenie, hydratácia a ochrana pred slnkom. Čo sa večernej rutiny týka, nočný krém by mal byť hutnejší a výživnejší, vhodné sú aj séra. Raz týždenne je dobré použiť jemný peeling na odstránenie odumretých buniek a pleťovú masku.
Starostlivosť o pleť môže byť nielen povinnosťou, ale aj časom oddychu a rozmaznávania. Pred večernou rutinou si možno dať teplý kúpeľ, zapáliť sviečky, pustiť relaxačnú hudbu a pripraviť bylinkový čaj. Príjemná atmosféra pomôže spomaliť rýchle životné tempo a sústrediť sa iba na seba.
Pohodu a relaxačnú náladu navodí nielen kúpeľ a pleťová maska, ktorá pôsobí upokojujúco a harmonizujúco, ale aj jemná masáž tváre a končatín. K príjemnej atmosfére prispeje tiež aromaterapia, pričom niektoré esenciálne oleje s prírodnými vonnými látkami podporujú aj dobrý spánok.
