Dodržiavate spánkovú hygienu?
by Jar symbolizuje prebúdzanie a nový život, no nie zriedka aj určité zdravotné komplikácie. Keď vyčerpaný organizmus po zime nemá dostatok vitamínov a minerálov, často sa …
Kategória: Inšpirácie
Ako zatočiť s jarnou únavou
Tak, ako sa na jar prebúdza príroda zo zimného spánku, po zime sa prebúdza aj ľudský organizmus. Aby sa telo cítilo dobre, je vhodné ho …
Čo ovplyvňuje kvalitu pleti?
Koža je najväčší orgán ľudského tela. V priemere má hmotnosť štyri kilogramy a pokryla by plochu asi dvoch metrov štvorcových. Má viacero funkcií – je mechanickou …
Ako sa zbaviť nadváhy čo najľahšie
Ak vás trápi nadváha, málokedy pomôže krátkodobá diéta. Dlhodobý efekt dosiahnete zmenou životného štýlu. Kto chce byť zdravý a šťastný, kto chce dobre vyzerať a …
Čili papričky naštartujú metabolizmus
Pokiaľ máte lenivý metabolizmus, ten skvelo môžete podporiť čili papričkami, ktoré pomôžu telu rýchlejšie spaľovať tuky. A navyše, po konzumácii tejto štipľavej delikatesy sa v organizme uvoľnia …
Paradajky posilňujú srdce, mozog i kosti
Vo svete je známych množstvo odrôd paradajok. Od malých guľôčok, až po giganty, vo veľkosti tekvíc. Paradajky sú bobuľovité plody, ktoré sa niekedy ponášajú na …
Dobrý deň začína dobrými raňajkami
Raňajky sú štartom do nového dňa. Kvalitné raňajky podporia zdravie, vitalitu a výkonnosť. Zlepšia náladu a prispejú k optimálnej hmotnosti. Venovať pozornosť prvému jedlu dňa sa …
Umenie v hlavnej úlohe
Moderná architektúra priniesla do ľudských obydlí čistotu, otvorenosť a funkcionalitu, ale aj chlad. A hoci krásny nábytok a bytové doplnky interiér skvelo zariadia, výnimočnosť a emóciu …
Ako vybrať do domácnosti koberec
Atraktívna domácnosť, ktorá na prvý pohľad zaujme, nie je len doménou veľkých priestorov. Aj premyslene zariadená menšia spálňa, obývacia či detská izba, vybavená vhodnými doplnkami, …
Kvety ako súčasť životného štýlu
Pripravte svoju domácnosť na jarnú verziu bývania so sviežou atmosférou. Najkrajšie jarné prebudenie po dlhej zime prinesú do interiérov kvety. Doprajte svojmu obydliu závan čerstvého …