Marhule majú skvelý omladzujúci účinok
by Potrebujete podporiť imunitný systém či zmierniť únavu? Dajte si marhule! Marhule obsahujú množstvo vitamínov a minerálov, no okrem toho aj karoténov – rastlinného farbiva, ktoré navyše …
Kategória: Zdravie
Akú silu ukrývajú v sebe brusnice?
Je viacero druhov ovocia, ktoré v sebe skrýva silu prírodných antibiotík. Medzi nimi popredné miesto zastávajú brusnice. Bobule pôsobia dezinfekčne na celú tráviacu sústavu, zlepšujú …
Podpora imunity športom a otužovaním
Rýchlo podliehate stresu, často ste unavení, máte problémy s trávením? Pokiaľ máte ľahký nábeh na infekčné ochorenia či trpíte zmenami nálady, je čas podporiť svoju imunitu. …
Viete, ako zatočiť s celulitídou ?
Vznik celulitídy má na svedomí mnoho spúšťacích faktorov. Sedavý spôsob života, jedálny lístok bohatý na tučné a sladké potraviny, tvorba toxínov. Tiež fajčenie, nedostatočný pitný …
Včelí med – zdravšia náhrada cukru
Mnoho ľudí je závislých na cukre a ani o tom nevie. Nejde iba o používanie klasického kryštálového alebo práškového cukru pri príprave jedál a nápojov. …
Bezpečná lyžovačka na horách
Pokiaľ patríte medzi milovníkov lyžovania, na horách si doprajte dostatok športového vyžitia, aj pasívneho oddychu v zasneženej prírode. Zimná dovolenka má byť spojená nielen so …
Jesenná obuv do každého počasia
Kratšie dni, dlhšie noci a premenlivé počasie – aj takto sa dá charakterizovať práve prebiehajúce obdobie. Príroda sa pomaly, ale isto dostala do svojho ďalšieho …
Spálňa a plnohodnotný spánok
Od kvalitného spánku sa odvíja nielen celodenná nálada, ale aj pracovná výkonnosť človeka. Spokojný spánok je zdrojom životnej energie, ktorý pozitívne vplýva na zdravotný stav …
Artróza znižuje pohyblivosť kĺbov
Pojem zdravý životný štýl v sebe zahŕňa dostatok fyzickej aktivity a vyvážené stravovanie, ktoré podstatnou mierou ovplyvňujú kvalitu zdravia a života. Zdravý životný štýl je …
Senná nádcha a peľové alergie
Senná nádcha nepatrí medzi ochorenia, ktoré priamo ohrozujú život, no predstavuje zdravotný problém, ktorý komplikuje bežné fungovanie človeka. Zhoršuje kvalitu života a znižuje výkonnosť, bráni v …