Ticho lieči, príroda uzdravuje
by Ticho, ktoré možno nájsť v prírode, nie je len obyčajná absencia hluku. Je to miesto, kde možno hľadať pokoj, odpočinok a regeneráciu. Je to miesto, kde …
Kategória: Zdravie
Ruky sú vizitka osobnosti
Ruky prezradia o človeku veľa a čo-to napovedia aj o jeho zdraví. Ak rukám nič nechýba, pokožka je zdravá a pružná, nechty sa neštiepia a …
Vplyv rastlín na kvalitu života
Živá zeleň je viac než len estetický doplnok interiéru. Rastliny majú pozitívny vplyv aj na harmóniu prostredia a zdravie človeka – skrášľujú priestory, znižujú stres, …
Pre krásny úsmev a zuby ako perličky
Staráte sa o svoje zuby správne? Prevencia a kvalitná zubná hygiena je pre zdravý chrup najrozumnejším riešením aj v dobe laserových vŕtačiek a moderných technológií. Veď prevencia …
Aké výhody prináša pravidelné športovanie?
Aj váz zaujíma odpoveď na otázku, prečo sa venovať športovaniu pravidelne? Šport má blahodarné účinky na fyzickú aj psychickú kondíciu, skvelo zvyšuje odolnosť organizmu, pozitívne …
Ako posilniť organizmus? Otužovaním!
Okrem kvalitnej výživy a športovania je skvelým pomocníkom pri podpore imunity aj otužovanie. Jedná sa o cielené vystavovanie sa chladu na určité časové obdobie, ktoré vedie …
Kto sa hýbe, ten nezhrdzavie
Známe príslovie hovorí, že kto sa nehýbe, ten zhrdzavie. Pravidelné športovanie je cesta ku zdraviu aj ku krásne. Vďaka fyzickej aktivite človek získava nielen lepšiu …
Tipy, ako nepodľahnúť jarnej únave
Pociťujete jarnú únavu? Potrebujete upokojiť myseľ a získať rovnováhu? Pomôcť môže posilnenie imunity – čerstvá strava bohatá na vitamíny, pravidelný pitný režim, športovanie v prírode, dychové …
Optimizmus je ako slnko, ktoré rozjasní deň
Zdraví, šťastní a úspešní ľudia majú obvykle optimistické myšlienky. Plne ovládajú svoju myseľ – najčastejšie myslia na to, čo chcú dosiahnuť a premýšľajú o veciach, ktoré ich …
Ako naučiť deti lyžovať bez stresu
Pokiaľ práve premýšľate o tom, ako svoje dieťa naučiť lyžovať, nepodceňte nič ohľadom príprav. Vyberte vhodnú lokalitu, bezpečný svah, kvalitný výstroj a nezabudnite ani na trpezlivosť. …