Ako nepodľahnúť strachu z pandémie
by Pandémia, ktorá trápi celý svet už vyše roka má vplyv nielen na fyzické zdravie človeka, ale aj na psychiku. Mnohých ľudí sa v tomto období …
Dá sa chutne jesť a nepriberať?
Jedlo môže človeka nielen zasýtiť a posilniť, ale zlepšiť mu aj náladu. Aj zdravé jedlo môže byť chutné. Labužníci, pre ktorých potraviny nie sú len …
Blahodarné účinky vlašských orechov
Máte radi orechy? A viete, že so sto gramami vlašských orechov zjete približne aj dva miligramy vitamínu C, jeden a pol miligramu vitamínu E a tiež …
Ako vyberať exteriérové svietidlá?
Správne zvolené exteriérové svietidlá zvýšia bezpečnosť v okolí domu – pomáhajú v dobrej orientácii a doprajú svojim majiteľom pohybovať sa na terase, dvore či v …
Nový pohľad na sedací nábytok
Moderný sedací nábytok znamená pohodlie, ktoré kráča ruka v ruke s dizajnom. Ak si chcete vo svojom domove dopriať komfort, zadovážte si štýlovú sedačku, pohovku, …
Vzťah k jedlu a nutričná psychológia
Položili ste si niekedy otázku, ako súvisí strava s vašim zdravím? Je všeobecne známe, že jedlo vplýva na fyzické zdravie, no podstatnou mierou ovplyvňuje aj náladu …
Nesmrteľné módne vzory – káro a pásiky
Svet módy dnes preferuje nielen viditeľné farby, ale aj vzory. Prečo neskúsiť upútať oblečením, ktoré má káro či pásiky? Stačí vybrať kúsok, ktorý v sebe …
Poruchy spánku nás okrádajú o sny
Stres či starosti mnohým nedajú spávať a únava z nespavosti obmedzuje človeka doma i v práci. Spať len pár hodín z dvadsiatich štyroch je hotové peklo …
Ako zatočiť s jarnou únavou
Tak, ako sa na jar prebúdza príroda zo zimného spánku, po zime sa prebúdza aj ľudský organizmus. Aby sa telo cítilo dobre, je vhodné ho …
Mliečne výrobky sú plné zdravia
Kvalitné mliečne výrobky by nemali na našich stoloch chýbať, podporujú nielen dobré trávenie, ale aj celý imunitný systém. Čerstvá bryndza, tvaroh, jogurt či smotana skvelým …