Domáce sirupy plné slnka a zdravia
by Mnoho gazdiniek tvrdí, že domácemu ovocnému sirupu sa priemyselne spracované sirupy nedokážu vyrovnať. Pritom ich príprava je veľmi jednoduchá a rýchla. Hlavnými surovinami je vždy …
Kategória: Výživa
Broskyne dodávajú bunkám energiu
Broskyne majú protirakovinové vlastnosti – bunkám dodávajú silu a energiu, bojujú proti stresu a starnutiu. Toto chutné ovocie posilňuje imunitu a dobré trávenie. Z tráviaceho traktu odstraňuje toxický …
Ako podporiť bezchybné trávenie
Racionálna výživa preferuje vyvážený jedálny lístok a konzumáciu jedál v menších dávkach, viackrát denne. Kvalitná strava, bohatá na ovocie a zeleninu, spolu s dostatočným pitným …
Prečo jesť ovsené vločky?
Ovos je surovina, ktorá dodáva telu množstvo sily. Obsahuje viac tukov, sacharidov a proteínov, než iné obilniny. V ovsenej múke a v ovsených vločkách sa nachádza veľké množstvo …
Mikróby ovplyvňujú apetít aj náladu
Mikroorganizmy ovplyvňujú nielen apetít a hmotnosť človeka, ale aj jeho myslenie, náladu a správanie. V súčasnosti sa objavuje čoraz viac štúdií o baktériách, ktoré žijú v ľudskom …
Netradičné varenie a pečenie
Dnes je v obchodoch na predajných pultoch veľké množstvo rôznych múk a nie každý sa v tak širokej škále výrobkov dokáže orientovať. No isté je, že …
Skvelý recept na nákyp z karfiolu
Karfiol výborne chutí a pozitívne pôsobí na celý tráviaci trakt, pomáha pri poruchách obličiek, močového mechúra a hrubého čreva. Zrýchľuje metabolizmus, vylučuje z tela prebytočnú vodu …
Vianočné sviatky bez zbytočných kalórií
Cez vianočné sviatky vládne v našich domovoch pokoj, pohoda a dobrá nálada. K výnimočnej atmosfére prispieva aj čas strávený s rodinou a s priateľmi pri …
Kaleráb – chutná hlúbová zelenina
Kaleráb posilňuje imunitný systém a pomáha predchádzať infekciám. Má vynikajúce účinky na ľudské zdravie a vďaka vysokému obsahu jódu, železa, horčíka, draslíka, vápnika a vitamínov dodáva …
Cenné dary prírody po celý rok
Aj dnes je stále mnoho šikovných gazdiniek, ktoré výborne nielen varia a pečú, ale aj zavárajú, mrazia a sušia. Pripraviť z domáceho ovocia a zeleniny chutné …